close Hubnutí a strava Rozhovor: Ivana Jirešová o extrémních podmínkách a hladovění v Survivoru. Za měsíc zhubla 5 kilo Třicet čtyři dnů tvrdé disciplíny, odříkání a hladovění. Tak by se dala ve zkratce shrnout zkušenost herečky a zapálené jogínky Ivany Jirešové, která si v reality show Survivor Česko a Slovensko, natáčené v Dominikánské republice, sáhla na dno. Psychicky, ale hlavně po fyzické stránce. Jak vypadal její jídelníček, při kterém vyhubla na 47 kilo, a co jí pomohlo vrátit se na svoji normální váhu? O tom jsme si pro Kondici povídaly. clock 6 minut
close Hubnutí a strava Špatné zažívání? Začleňte do jídelníčku tuto maličkost. Úleva přijde po pár dnech clock 3 minuty
close Hubnutí a strava Cvičíte, jíte zdravě a stále nehubnete? Toto je vychytávka, která vám hubnutí opět nastartuje clock 6 minut
close Hubnutí a strava Děláte maximum a nehubnete? Toto je důvod. Maličkost, kterou všichni podceňují clock 7 minut
close Hubnutí a strava Kolik sacharidů při hubnutí? Beztrestně si jich můžete dát víc, než jste si mysleli clock 3 minuty
close Hubnutí a strava Jím málo, ale nehubnu. Petr Havlíček má pro vás překvapivé řešení clock 4 minuty video
close Hubnutí a strava Kolik bílkovin při hubnutí? Dávka se liší u hubnutí i nabírání svalové hmoty clock 5 minut
close Fyzické zdraví Příběh, který šokuje: Přišel k doktorovi s obyčejnou virózou, přitom málem zemřel na selhání srdce clock 4 minuty video
close Hubnutí a strava Po čem se nejvíce hubne? Projezte se ke štíhlé postavě. Funguje to fantasticky clock 7 minut video
close Hubnutí a strava Které ovoce spaluje tuky? Tyto potraviny čistí játra a spalují tuk na břiše clock 4 minuty video
close Hubnutí a strava Co nejlépe spaluje tuky? Nejlepší přírodní spalovače tuků, které opravdu fungují clock 4 minuty
close Hubnutí a diety České influencerce se podařilo zhubnout 66 kilo za rok a půl. Jak vypadá její jídelníček? clock 5 minut video
close Duševní zdraví Změny počasí nás ovlivňují víc, než si myslíte. Nejvíc citliví jsou na ně kardiaci a lidé s depresemi clock 4 minuty video
close Hubnutí a strava 8 psích plemen, která si pořiďte, pokud chcete zhubnout kila navíc clock 4 minuty video
close Hubnutí a strava Nejlepší odpolední svačiny na hubnutí. Rychlé, snadné a s minimem kalorií clock 4 minuty video
close Hubnutí a strava Jak zhubnout v obličeji? Aplikujte toto cvičení a dvojitá brada bude minulostí clock 5 minut video